เมื่อเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งของฉันรู้เรื่องลูกแมวกำพร้าตัวเล็กๆ ตัวหนึ่งที่ต้องการบ้านเมื่อไม่กี่เดือนก่อน เขาไม่รีรอที่จะรับเลี้ยงมัน เขาบอกว่าเพื่อนใหม่ของเขาช่วยทำให้หลายเดือนของการแยก COVID-19 ที่บ้านเครียดน้อยลงมาก เขาไม่ได้อยู่คนเดียว ศูนย์พักพิงสัตว์และพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ทั่วประเทศได้รายงาน จำนวนการรับเลี้ยงสุนัขและแมวในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา
ปัญหาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในกิจวัตรประจำวัน
กิจวัตรประจำวันที่เปลี่ยนไป เช่น การอยู่คนเดียวหลายชั่วโมงในทุกๆวันอย่างกะทันหัน เป็นสาเหตุหลักของ ความวิตกกังวลในการแยกจาก กันสำหรับทั้งสุนัขและแมว
ความวิตกกังวลจากการแยกจากกันเป็นมากกว่าการคร่ำครวญเล็กน้อยเมื่อคุณออกไปที่ประตู เป็นพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ที่สำคัญที่เกิดขึ้นทุกครั้งที่คุณออกไปหรือไม่อยู่
สำหรับสุนัขและแมวนี่อาจหมายถึงการเว้นจังหวะมากเกินไป เห่าหรือหอน คร่ำครวญหรือดูแลตนเองในขณะที่คุณพร้อมที่จะจากไป ในบางกรณีอาจหมายถึงการปัสสาวะหรือถ่ายอุจจาระรอบๆ บ้าน บ่อยครั้งในสถานที่ที่กลิ่นยังหลงเหลืออยู่ เช่น บนผ้าปูที่นอนหรือพรม หรือทำลายของใช้ในครัวเรือนโดยที่คุณไม่ได้อยู่ การเกาะติดหรือขัดสนมากเป็นอีกอาการหนึ่ง
ความวิตกกังวลจากการพรากจากกันจะไม่หายไปเอง และอาจเป็นเรื่องยากที่จะกำจัดให้หมดไป แต่มีวิธีจัดการ ในฐานะสัตวแพทย์และอาจารย์ประจำคลินิกฉันมักถูกขอให้ช่วยผู้คนหาทางคลายความวิตกกังวลของสัตว์เลี้ยงของพวกเขา
สิ่งที่ไม่ควรทำ
อันดับแรก สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเรื่องนี้ไม่เกี่ยวกับคุณแต่เป็นเรื่องเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยงของคุณ สุนัขหรือแมวของคุณไม่ได้พยายามสอนบทเรียนหรือแก้แค้นให้คุณ สัตว์ไม่ได้ทำด้วยความโมโห
แต่เป็นสัญญาณของความทุกข์และความคับข้องใจอย่างยิ่งที่ควรได้รับการติดต่อเช่นเดียวกับโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ สัตว์เลี้ยงของคุณไม่ต้องการประสบกับความวิตกกังวลในการแยกจากกันมากกว่าที่คุณต้องการประสบกับผลที่ตามมา
ด้วยเหตุนี้ การลงโทษจึงไม่ใช่คำตอบ ประการหนึ่ง สัตว์เลี้ยงของคุณจะไม่เชื่อมโยงการลงโทษกับสิ่งที่เกิดขึ้นหลายชั่วโมง หรือแม้แต่ไม่กี่นาทีก่อนหน้านั้น และการลงโทษอาจทำให้ความวิตกกังวลและความเครียดของสัตว์เลี้ยงรุนแรงขึ้นเท่านั้น
ในทำนองเดียวกัน การทำตรงกันข้ามด้วยการชมเชยหรือแสดงความรักเมื่อสัตว์เลี้ยงของคุณกำลังทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลจะทำให้ปัญหาแย่ลง
เป้าหมายคือการสร้างความสัมพันธ์ที่สมดุลเพื่อให้สัตว์เลี้ยงของคุณทนต่อการอยู่คนเดียว ขั้นแรก ให้สัตวแพทย์ตรวจสัตว์เลี้ยงของคุณออกเพื่อแยกแยะสภาพร่างกาย เช่น การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหากสัตว์เลี้ยงของคุณปัสสาวะในที่ที่ไม่เหมาะสม
ขั้นต่อไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสัตว์เลี้ยงของคุณออกกำลังกายและกระตุ้นจิตใจให้เพียงพอ สำหรับสุนัข นี่อาจหมายถึงการเดินระยะไกลหรือเดินเร็วทุกวัน การออกกำลังกายก่อนออกจากบ้านไม่นานอาจทำให้สุนัขของคุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นในขณะที่คุณไม่อยู่ จะรู้สึกเครียดได้ยากขึ้นเมื่อระดับเอ็นดอร์ฟินสูงขึ้น สำหรับแมว นี่อาจหมายถึงการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมโดยการอยู่กลางแจ้งในบริเวณที่ปลอดภัยและปิดล้อม เช่น “ catio ”
การรักษาความวิตกกังวลในการแยกจากกันด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรม
นี่เรากำลังพูดถึงพฤติกรรมของคุณ เป้าหมายคือการทำให้การไม่อยู่ของคุณดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่ การเอะอะกับสัตว์เลี้ยงของคุณเมื่อคุณออกจากบ้านหรือกลับถึงบ้านจะทำให้เรื่องแย่ลง หากคุณปฏิบัติต่อมันเหมือนเป็นกิจวัตร สัตว์เลี้ยงของคุณจะเรียนรู้ที่จะทำเช่นเดียวกัน
พยายามคิดว่าเมื่อใดที่สัตว์เลี้ยงของคุณเริ่มแสดงอาการวิตกกังวลและเปลี่ยนสิ่งนั้นให้เป็นกิจกรรมที่ไม่สำคัญ หากเป็นตอนที่คุณหยิบกระเป๋าถือขึ้น ตัวอย่างเช่น ให้ฝึกยกขึ้นแล้ววางใหม่หลายๆ ครั้งภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง ในทำนองเดียวกัน แต่งตัวหรือสวมรองเท้าเร็วกว่าปกติ แต่อยู่บ้านแทนที่จะออกไปทันที ลองสตาร์ทเครื่องยนต์ของรถแล้วดับเครื่องแล้วเดินกลับเข้าไปข้างใน
ต่อไป ฝึกขาดเรียน เมื่อคุณอยู่ที่บ้าน คุณควรใช้เวลาอยู่อีกห้องหนึ่ง นอกจากนี้ ให้ออกจากบ้านนานพอที่จะทำธุระหนึ่งหรือสองวัน แล้วค่อยๆ เพิ่มเวลาที่คุณไม่อยู่เพื่อให้การหายไปทั้งวันกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำครอบครัว
เปลี่ยนสิ่งแวดล้อม
ความเบื่อหน่ายทำให้ความวิตกกังวลในการพลัดพรากแย่ลง จัดให้มีกิจกรรมสำหรับสัตว์เลี้ยงของคุณในขณะที่คุณไม่อยู่ เช่น ของเล่นไขปริศนาที่ยัดไส้ด้วยขนม หรือเพียงแค่ซ่อนขนมไว้รอบ ๆ บ้าน จะทำให้คุณไม่เครียดน้อยลง ตัวเลือกอื่นๆ สำหรับสุนัขและแมว ได้แก่ปลอกคอและอุปกรณ์เสียบปลั๊กที่ปล่อยฟีโรโมนที่สงบเงียบ
เพื่อรักษาสายสัมพันธ์ของคุณในขณะที่คุณไม่อยู่ ให้วางเสื้อผ้าที่คุณเพิ่งใส่ไปเมื่อเร็วๆ นี้ในที่ที่โดดเด่น เช่น บนเตียงหรือโซฟาของคุณเพื่อปลอบโยนสัตว์เลี้ยงของคุณ ในทำนองเดียวกัน คุณสามารถเปิดทีวีหรือวิทยุทิ้งไว้ได้ มีแม้กระทั่งโปรแกรมพิเศษสำหรับสัตว์เลี้ยง หรือตั้งค่ากล้องเพื่อให้คุณสามารถสังเกตและโต้ตอบกับสัตว์เลี้ยงของคุณจากระยะไกลได้ สิ่งเหล่านี้บางส่วนมาพร้อมกับตัวชี้เลเซอร์หรือขนมที่คุณสามารถจ่ายได้
ในบางกรณีที่ร้ายแรง เมื่อสัตว์ทำร้ายตัวเองหรือทำให้ทรัพย์สินเสียหาย อาจจำเป็นต้องใช้ยาหรืออาหารเสริม สิ่งเหล่านี้จะเปลี่ยนสารสื่อประสาทของสมองเพื่อสร้างความรู้สึกสงบ
แม้ว่าบางชนิดจะหาซื้อได้ง่ายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา แต่ก็ควรขอคำแนะนำจากสัตวแพทย์เพื่อพิจารณาว่าอันไหนปลอดภัยที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับสถานการณ์ของสัตว์เลี้ยงของคุณ ยาสามารถช่วยลดความวิตกกังวลทำให้สัตว์เลี้ยงเรียนรู้ทักษะการเผชิญปัญหาใหม่ ๆ ได้ง่ายขึ้น แผนการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่มาพร้อมกับการใช้ยาสามารถช่วยจัดการกับปัญหานี้ได้
ความวิตกกังวลในการแยกจากกันเป็นเรื่องยากสำหรับทั้งคุณและสัตว์เลี้ยงของคุณ แต่การเปลี่ยนแปลงง่ายๆ เพียงเล็กน้อยสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากเมื่อชีวิตกลับคืนสู่สภาพปกติ
Credit : paintballpedradaarca.com deluxionusa.com kidsuggsonsaleus.com thetitanmanufactorum.com jamblic.com pickastud.com DarkPromisedLand.com ProjectPrettify.com kidsceneinvestigation.com
